網站搬家搞得你心力交瘁？WordPress 匯出匯入終極指南，資深工程師帶你一次搞定！

嗨，我是浪花科技的 Eric。身為一個天天在 WordPress 世界裡打滾的工程師，最常被問到的問題之一，大概就是「Eric，我的網站要搬家，到底該怎麼做才不會炸掉？」或是「我只是想把測試站的資料弄到正式站，為什麼弄完圖片都破圖了？」

每次聽到這些問題，我都能感受到螢幕另一端的焦慮。網站搬家、資料同步，聽起來簡單，但魔鬼全藏在細節裡。一個小失誤，輕則網站跑版、圖片遺失，重則資料庫毀損、整站癱瘓，那可不是開玩笑的。今天，我就來當一次領航員，帶你完整走一遍 WordPress 匯出匯入資料最佳實務 的全流程，從最基礎的內建工具，到工程師愛用的指令工具，一次把所有眉眉角角都講清楚。

為什麼你需要搞懂 WordPress 匯出匯入？

在我們深入探討「怎麼做」之前，先花點時間理解「為什麼做」很重要。這不是多餘的囉嗦，而是建立正確心態的第一步。搞懂使用情境，你才能在關鍵時刻選擇最適合的工具與方法。

• 網站搬家 (Migration): 這是最常見的場景。你可能要從舊主機換到新主機，例如從虛擬主機搬到 Cloudways 或其他 VPS，或是更換網域名稱。
• 開發流程 (Staging to Production): 專業的開發團隊，絕對不會直接在正式站上修改東西。我們會在一個稱為「測試站」或「預備站」(Staging) 的地方開發、測試新功能，確認沒問題後，再將變動同步到「正式站」(Production)。這個過程就大量依賴資料的匯出與匯入。
• 建立開發環境 (Production to Local): 有時候，我們需要將正式站的最新資料拉回本地電腦，建立一個一模一樣的開發環境，以便除錯或開發新功能。
• 定期備份與災難復原: 雖然市面上有很多自動備份外掛，但手動執行一次完整的匯出，也是一種驗證備份有效性的方式。當災難發生時，你才會知道如何從容地把資料匯入，讓網站起死回生。

看吧，這件事跟你想的很不一樣，它不只是一個「搬家」動作，而是貫穿整個網站生命週期的核心技能。

方法一：WordPress 內建工具 – 新手的起點

好，讓我們從最簡單的開始。WordPress 後台本身就內建了「匯出」與「匯入」工具，它藏在「工具」選單底下。這是最基本的方法，適合非常單純的情境。

如何使用內建工具？

操作非常直觀：

• 匯出：到「工具」 > 「匯出」，你可以選擇要匯出所有內容，或是只匯出文章、頁面或媒體。按下「下載匯出檔案」後，你會得到一個 .xml 檔案。
• 匯入：到新網站的「工具」 > 「匯入」，在最下方找到「WordPress」，點擊「立即安裝」來安裝官方的 Importer 外掛。安裝並啟用後，就可以上傳你剛剛下載的 .xml 檔案，並依照指示將文章對應給正確的作者。

工程師的小囉嗦：內建工具的致命傷

坦白說，這個方法我幾乎沒在正式專案上用過。為什麼？因為它有幾個致命的缺點：

1. 它只匯出「內容」：這個 XML 檔案只包含了你的文章、頁面、留言、分類、標籤等。它不包含外掛、佈景主題、網站設定、小工具等核心配置。這意味著你搬完家後，還得手動安裝所有外掛、上傳主題、重新設定一次網站，這簡直是惡夢。
2. 媒體檔案問題：雖然它可以選擇匯入媒體庫的附件，但它只是記錄了媒體的 URL。如果你的舊站關了，新站的圖片連結也就斷了。你需要勾選「下載及匯入檔案附件」才能把圖檔抓過來，但當檔案一多，失敗率就奇高無比。
3. 檔案大小限制：當你的網站內容一多，產生的 XML 檔可能會非常大，超過主機的上傳大小限制，導致匯入失敗。

結論：這個方法只適合你想把 A 站的「幾篇文章」搬到 B 站的超單純情境。對於整站搬移，請直接跳過它。

方法二：外掛解決方案 – 大部分人的最佳選擇

既然內建工具不給力，我們就得求助於強大的外掛生態系。這類型的「搬家外掛」非常多，它們的原理就是把你的整個網站——包含 WordPress 核心檔案、外掛、佈景主題、上傳的檔案以及最重要的資料庫——打包成一個檔案，讓你輕鬆在新環境中還原。

推薦外掛：All-in-One WP Migration

這是我個人很推薦的一款外掛，免費版在大部分情境下就非常好用，操作介面也極度友善。

1. 在舊站安裝並啟用 All-in-One WP Migration。
2. 到側邊欄選單點擊「All-in-One WP Migration」 > 「匯出」。
3. 在「匯出至」的選項中選擇「檔案」(File)，外掛會開始打包你的網站。完成後，下載那個 .wpress 檔案。
4. 在新站（一個全新、乾淨的 WordPress 安裝）同樣安裝並啟用此掛。
5. 這次點擊「All-in-One WP Migration」 > 「匯入」。
6. 將剛剛下載的 .wpress 檔案拖曳進去或選擇檔案上傳。
7. 接下來，外掛會跳出警告，告訴你這個操作會覆蓋掉目前的網站資料。勇敢地按下「繼續」。
8. 等待它跑完，過程中它會自動處理資料庫的網址替換，這點非常重要！
9. 完成後，你會被提示需要重新儲存「固定網址」設定兩次。這是為了確保你的網址結構能正確刷新。登入後台（帳號密碼會變成舊站的），到「設定」 > 「固定網址」，不用做任何修改，直接按兩次「儲存設定」即可。

工程師的小囉嗦：外掛的注意事項

雖然外掛很方便，但還是有幾個坑要注意。最常見的就是上傳檔案大小限制。免費版的 All-in-One WP Migration 通常會受限於主機的 PHP 設定（例如 upload_max_filesize）。如果你的 .wpress 檔案太大，上傳時會失敗。你可以透過修改 php.ini、.htaccess 或是尋求主機商協助來調高這個限制，或者……考慮下面這個更硬核的方法。

方法三：WP-CLI + 資料庫工具 – 工程師的瑞士刀

如果你不喜歡被外掛綁手綁腳，或者你需要進行大規模、頻繁的資料遷移，那麼學習使用 WP-CLI (WordPress Command-Line Interface) 絕對是你的最佳投資。這是在終端機底下操作 WordPress 的工具，速度快、限制少、穩定性高，是所有專業開發者的標配。

完整流程拆解

這個流程分為兩個主要部分：檔案和資料庫。

第一步：處理檔案
你的網站檔案包含 WordPress 核心、wp-content 目錄（外掛、主題、上傳的媒體檔）。最簡單的方式就是用 FTP 全部下載再上傳，但效率很差。我推薦使用 rsync 或 scp 指令，或是直接在伺服器上打包成 .zip 或 .tar.gz 檔案再傳輸。

# 在舊主機的網站根目錄下，打包所有檔案
tar -czvf site_backup.tar.gz .

然後將這個壓縮檔下載，並上傳到新主機解壓縮。

第二步：處理資料庫（核心中的核心）
這就是 WP-CLI 大顯身手的地方了。

1. 在舊主機匯出資料庫：
   透過 SSH 連線到你的舊主機，進入 WordPress 根目錄，執行以下指令：

   wp db export database_backup.sql

   這會產生一個名為 database_backup.sql 的 SQL 檔案，這就是你完整的資料庫備份。

2. 在新主機建立資料庫並匯入：
   在新主機上，你需要先建立一個新的空資料庫，並修改新網站的 wp-config.php 檔案，填入新的資料庫名稱、使用者和密碼。然後，將剛剛的 .sql 檔案上傳到新主機的 WordPress 根目錄，執行匯入指令：

   wp db import database_backup.sql

3. 執行網址替換（最關鍵的一步）：
   資料庫搬過來了，但裡面所有的網址都還是舊的！這會導致你的網站樣式全失、圖片全破。千萬不要直接用文字編輯器打開 SQL 檔做「尋找與取代」，這會毀了 PHP 的序列化資料 (Serialized Data)，導致網站掛點。我們必須使用 WP-CLI 的專屬指令：

   wp search-replace 'http://old-domain.com' 'https://new-domain.com' --all-tables --dry-run

   這個指令會搜尋整個資料庫，將舊網址換成新網址。--dry-run 參數非常重要，它會先模擬執行一次讓你看結果，但不會真的修改資料庫。確認報告中的替換數量無誤後，再執行正式指令：

   wp search-replace 'http://old-domain.com' 'https://new-domain.com' --all-tables

4. 最後的收尾：
   跟外掛一樣，建議執行一次 flush rewrite rules 的指令，效果等同於後台儲存固定網址：

   wp rewrite flush

工程師的小囉嗦：為什麼堅持用 WP-CLI？

因為它繞過了所有網頁伺服器的限制。沒有 PHP 執行時間超時的問題，沒有上傳檔案大小的限制。對於一個幾十 GB 的大網站，用外掛搬家簡直是災難，但用 WP-CLI 卻是輕而易舉。它給了你完全的控制權，雖然門檻高一些，但絕對值得。

總結：如何選擇最適合你的方法？

講了這麼多，我們來做個總結，幫你建立一個決策框架：

• 如果你只是想搬運幾篇文章：使用 WordPress 內建工具。
• 如果你是個普通站長，要進行一次性的全站搬家，且網站大小在主機限制內：使用 All-in-One WP Migration 這類外掛是最省心省力的選擇。
• 如果你是開發者、網站管理員，或是你的網站非常龐大，需要頻繁進行資料同步：請務必學習使用 WP-CLI。這是最專業、最可靠、最高效的方法。

無論你選擇哪種方法，請永遠記住WordPress 匯出匯入資料最佳實務的第一條金科玉律：在動手前，永遠先做一次完整的備份！確保你的備份是完整且可以還原的，這才是你最大的保障。

希望這篇完整的指南能幫助你擺脫網站搬家的惡夢。記住，選對工具、理解原理、謹慎操作，你也能像資深工程師一樣，優雅地完成每一次的資料遷移。

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